Escuchar canciones tristes cuando cortas te ayudará más de lo que te imaginas

2017-04-12InStyle México

Lo sabemos, no hay nada peor que el sentimiento de cortar pues, no sabes ni c?mo, ni cu?ndo saldr?s de esa situaci?n. Sin embargo, gracias al cielo, existen los litros de helado y las pel?culas que te pondr?n a llorar sin control y, ahora, la ciencia acaba de comprobar otro remedio que te har? m?s f?ciles esos d?as donde est?s segura que nunca volver?s a encontrar el amor.


Un estudio publicado por Scientific Reports, asegur? que llorar con canciones tristes te har? sentir mejor y ligeramente m?s feliz. Los investigadores explicaron que llorar a todo pulm?n al ritmo de las canciones m?s deprimentes de la historia hace que provoquemos sentimientos de placer y nos sintamos menos estresadas despu?s de la tormenta.


Esta hip?tesis se comprob? cuando los participantes del estudio completaban encuestas cortas sobre sus reacciones mientras escuchaban m?sica. Luego, los participantes se dividieron en dos grupos: en los que lloraron y los que se les puso la piel chinita y de esta manera tendr?an que escuchar seis canciones m?s y potencializar sus emociones.


Tras monitorear sus emociones, los latidos del coraz?n y signos f?sicos de placer, se concluy? que las l?grimas que vienen de la tristeza  pueden ser realmente ?psicofisiol?gicamente calmantes? y causar sensaciones de placer y disminuir el estr?s. 


As? que ya lo sabes, si est?s a punto de entrar en la etapa de llanto incontrolable y sientes que jam?s podr?s salir de ese hoyo, busca la playlist m?s triste de Spotify y ponte a berrear. 


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