Foto: Getty Images

Rutina para eliminar el 'gordito de la espalda’ (VIDEO)

2019-08-22Agencias

La espalda es una de las zonas del cuerpo en donde más se almacena la grasa, luego de saltar al cuarto piso (los 40 años).

Pero no es imposible deshacerse de esos ‘rollitos’. Por eso, te mostramos algunos ejercicios para eliminar el gordito de la espalda.

Un estudio publicado por The National Institute og Health, en Estados Unidos, las tres principales zonas en donde más se acumula la grasa son: el abdomen bajo, la espada y las caderas.

Es por esto que la actividad física es muy importante, puesademás de acelerar las funciones del metabolismo, ayuda a tonificar y fortalecer los músculos.

A continuación te dejamos una rutina que te ayudará a tonificar la espalda. 


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