¡Despídete del insomio! Jugo para dormir mejor

2019-08-23Soy Carmín

Jugo para el insomnio, dile adiós a tus noches sin dormir. Una bebida natural que te ayudará a conciliar el sueño, es ideal para quienes no quieren consumir medicamentos y provocar dependencia.

En la medicina alternativa las hojas de lechuga son ampliamente recomendadas para la relajación, es jugo las contiene pero además otros frutos que ayudarán a aminorar síntomas que evitan que concilies el sueño como la tensión muscular y hasta la inflamación abdominal.  

QUÉ NECESITAS:

Seguramente tienes esto en tu refrigerador, así que no lo pienses más y haz la prueba.

  • 100 gramos de lechuga 
  • 1 manzana verde
  • 20 gotas de jugo de limón
  • 1/2 vaso de agua

CÓMO PREPARARLO Y CONSUMIRLO:

Es muy sencillo solo necesitas un procesador y tener limpios y desinfectados los ingredientes. 

Licúalos juntos y vierte en un vaso y bébelo todo, treinta minutos antes de irte a la cama, puede ser una excelente merienda. Este jugo además de ayudarte a conciliar de una vez por todas el sueño, es excelente para que amanezcas sin inflamación en el abdomen. 

Por ello también es recomendable consumirlo si quieres lograr un abdomen plano. Toma en cuenta que eliminar el estrés y tomar una ducha caliente también te relajará así que puedes combinarlos para por fin dormir y tener un sueño reparador.

Mantente informad@ con lo más actual en nuestras redes sociales, dale ME GUSTA en Facebook o síguenos en TWITTER.

Mas Vistas de Hoy

¿Te gustaría ser parte de nuestra próxima edición?

Una revista que forma parte de la vida social de los dos Laredos. Abordando temas de interés para las familias y la comunidad que tiene una vida social activa.

NUEVO LAREDO
(867) 711.9974
LAREDO, TX
(956) 712.9801

ÚNETE A NUESTRO MAIL CLUB

¡Recibe actualizaciones en tu correo!

SUSCRIBETE A LA REVISTA

Recibe nuestras ediciones cada mes!

Haz Click Aqui!